Abdominaux autrement
24/2/2018

Abdominaux autrement
24/2/2018
2018-04-13T12:04:56+00:00

Description du projet

DATES

Reste quelques places
Formation en 1 jour

24 février 2018

HORAIRES

9h00 – 17h00

LIEU

CHR Verviers East Belgium
Salle de conférence Léman
Route 158
Rue du Parc 29
4800 Verviers

PRIX

170 €

Pas de chèque formation

ACOMPTE DE 60 € OBLIGATOIRE A L’INSCRIPTION

Pauses cafés comprises, mais pas le repas de midi.

A PAYER SUR LE COMPTE de la SoFCoK
BE78 1096 6751 9986
BIC: CTBKBEBX

DATE LIMITE D’INSCRIPTION
ET DE PAIEMENT

14 avril 2018

(sous réserve de place disponible)

FORMATION AGREE

INSCRIPTION : Importantes informations générales relatives à nos formations
Cheque formation

L’objectif de la formation est de pouvoir évaluer les dysfonctions des muscles abdominaux (obliques, transverse, grands droits), de comprendre les conséquences des abdominaux mal conduits et de mettre en place des exercices de renforcement de la sangle abdominale sans hyperpression afin de protéger la colonne et le plancher pelvien.

Ce principe de rééducation est applicable tant dans le post-partum que dans les nombreux cas de lombalgies, scoliose, troubles posturaux etc …

Abdominaux autrement
Programme :
  • Rappel anatomique fonctionnel : abdominaux, diaphragme, plancher pelvien

  • Transverse, obliques, grands droits : synergies et antagonismes

  • Rôles des abdominaux dans la statique, la respiration, la protection du plancher pelvien

  • Notions d’étirement : problématique des grands droits

  • Gestion des efforts au quotidien

  • Programme de base de renforcement abdominal

  • Gainages et stabilisation vertébrale

Formatrice :

Mme Anne AGNESSEN

Nombre de participants:

minimum 14 – maximum 20

Renseignements:

Isabelle LEMARCHAND
0478 91 12 85 après 18h
info@sofcok.com

INSCRIPTION

Renseignements personnels

Le montant de la formation est à versé sur le compte n° BE78 1096 6751 9986 de la SoFCoK. (BIC: CTBKBEBX)
ACOMPTE DE 60 € OBLIGATOIRE A L’INSCRIPTION (pour les paiements par virement bancaire)

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Contact Siège social

Rue Florikosse 18 - 4802 HEUSY

Téléphone : +32 (0)478 91 12 85